La psychosynthèse, mon école de pensée, mon approche
La psychosynthèse est une approche qui a fait une contribution majeure à la psychologie moderne. En tant que psychothérapeute, c'est mon école de pensée et de pratique depuis 13 ans.
Dans l’évolution de la psychologie, c’est en 1908 que Roberto Assagioli, médecin et psychiatre, sentant que les travaux de Freud et de Jung laissaient dans l’ombre plusieurs aspects de l’expérience humaine, commença à développer une psychothérapie humaniste ayant comme caractéristique majeure d’inclure la volonté et la démarche spirituelle. Pour ce grand psychiatre, il était important que l’individu déploie toutes ses potentialités et sente qu’il fait partie d’un tout plus grand que lui.
Il voulait que la psychothérapie soit à la fois pratique et réflexive. Pour y arriver, il développa un ensemble de concepts innovateurs: le JE, le SOI, les subpersonnalités, le diagramme de l’étoile, le diagramme de l’œuf, les lois psychologiques, ainsi que de nombreux exercices et techniques. Tous ces éléments ont pour objectif d’aider la personne à mieux nommer ce qu’elle vit et ressent afin de choisir avec conscience son agir et son devenir. Peu importe les événements, la personne peut ainsi devenir l’artisan de sa vie.
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